生酮飲食不吃澱粉 小心老化提早上門!!!

最近「生酮飲食法」非常的夯!

生了三個小孩後 我的體重就一直在75-80公斤之間徘徊。

可能因為老了新陳代謝不好吧!

不管是去家裡附近的操場跑步或是去運動中心上有氧舞蹈課

都沒有好的效果!

最近聽說「生酮飲食法」超級有效

我也很想試試看~!!沒想到....

我查了之後發現生酮飲食法其實會讓人老化很快….

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日本研究指出,限制澱粉攝取會加速皮膚老化 !

過度減重甚至讓加速身體器官老化,嚴重可能致癌!

但近年流行的生酮飲食瘦身法,不是很健康嗎….?

圖片2

這是網友進行生酮後臉部的變化,真的老化非常快!!

就連哈佛也指出,只攝取肉類,恐引起體內發炎,簡短壽命 !

其實,

碳水化合物與蛋白質、脂肪被稱為產能營養素,三種養分必須平衡 !

攝入過多都會囤積成脂肪,

只是碳水化合物較其他兩種養分更容易被吸收而已。

採用節食、生酮等方式的人要注意!!

快速瘦下的代價是老化提早報到!!

圖片1

你們知道,這是多久的變化嗎?

三個月 !

因此,生酮真的不適合女性!!
其實真正治本的方法,是幫助肝臟 「加速脂肪代謝 !」

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代謝其實是體態均勻最重要的一環。

想要健康瘦?但克制不住美食?

身體代謝功能不養好,根本想都不用想!

養好代謝功能的基本就是要早睡、排毒。

因此一定要補充充足的水分以及酵素(酶)

然而

身體只能製造某些種類!!!!!也就是說

很多酵素是身體需要但無法自行製造,
而且你年紀越大,
身體的酵素量越少!

你會變得又老又胖.....

如果妳代謝能力已經下降~

想要好身材,好皮膚,節食、狂運動等方法都只是治標!!!

其實「酵素的補充」才是關鍵!!!

市面上酵素種類繁多

但大部分都是讓你”盡量代謝”

卻沒有幫你補充”流失掉”的女性精華

導致人雖然輕盈了,但也憔悴了

直到,我在Instagram上看到了這個 !

擷取

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後藤真希、紗榮子等日本著名的辣媽們,據說產後身材保養都靠這款!

他們保持年輕體態與膚質的秘密都是「 美體生酵素」

就連SAM老師都推薦 !

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原來這個酵素是「563酵素」

是市面上現存酵素中

種類最多的 !


563

不僅如此

生酵素裡面的酵素種類

還是人體需要的!


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563生酵素三大特點要跟大家分享:

  1. 原料取得純天然
  2. 包括了563種(業界第一)代謝必備酵素、乳酸菌等
    一次補足身體代謝所需之營養成分!
  3. 並且補充了女性最需要的「玻尿酸」、「膠原蛋白」、「胎盤素」讓你越瘦越美!

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網友恢復正常飲食並搭配生酵素後,皮膚變好了呢!!!

果然 激進的減肥真的hen傷身!!!

看到網友的真實分享,我也開始嘗試,沒想到

我用完後真的瘦好多 !

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因為日本原裝進口

所以每個月只有前300位購買的可以擁有優惠價

據說是感謝台灣女性的熱烈支持

才會有這樣的優惠內容呢 !

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現代的女性生活比男性還辛苦

不只工作上我們拚盡全力

還要在家庭裏面扮演重要的角色

偶爾能撥出時間陪陪姊妹就是偷笑了 !

這麼忙碌,當然還是要讓自己外在有自信、並且美麗 !

真的很推薦辛苦的大家,使用563生酵素照顧內在、外在的健康美麗唷


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